目录

🎞 第一步：回顾

• 我的高光时刻？我的至暗时刻？
• 你学到了什么新技能，新知识，新人脉？
• 向其他人（朋友、家人、同事、老板、粉丝）询问对于你意见和建议

🥳 高光时刻

• 新年登顶5588m那玛峰
• 完成了两期LIFE IS A DRUG workshop
• 剪掉了脏辫，回归平头
• 梳理定义了生活的OKR
• 30天3000个burpees挑战
• 100天的减脂挑战：体脂率最低13%
• 凌凌和我回家见了家长
• 和凌凌的一周年/纪念视频
• 开始练习巴西柔术，100天的柔术视频
• 家里养了一只猫猫
• 996取消了
• 户外账号和始祖鸟合作
• 参加游泳比赛达成目标，一金一银
• 工作上的奖金和认可
• 和凌凌一起去夜店跳舞
• 帮凌凌拍广告照片，大家都很喜欢
• 和梦觉老师游泳并制定了目标计划
• 独立改写创作说唱 Don't Settle，完成MV
• 第一次参加柔术比赛（即便带伤上场）
• 和凌凌在澳门的旅行和拍摄

💀 至暗时刻

• 最后4个月没写给自己的信，6年第一次断更了
• 12月没有完成30天5:30起床的挑战
• 下半年每天都是凌晨2点之后睡觉，早上睡到了8、9点
• 工作总是感觉被项目时间绑架，被推着走
• 工作量大，但挑战小，有时怀疑自己
• 下半年播客和书籍摄取较少
• 旧手机空间太小，无法毫无顾忌记录生活
• 下半年有几次言语不当，惹凌凌伤心哭了
• 11-12月巴西柔术练的频率较少，停滞不前
• 没有和凌凌有在大自然中放松的旅行
• 没有完成挑战6000m+的山峰攀登
• 视频制作能力上没有太多进步

📝 看到的最喜欢的内容

1. ALMANACK OF NAVAL RAVIKANT || A GUIDE TO WEALTH AND HAPPINESS

   https://www.navalmanack.com/

2. "You're crazy until you're successful, then you're a genius.” —Mr.Beast

3. Shape Up - Ryan Singer from Jason Fried’s Basecamp

   https://basecamp.com/shapeup

4. Drew Simms Youtube Channel

   **https://youtu.be/vOonHdrOWec**

5. 《微信互联网平民创业》 — 李笑来

6. 《产品思维30讲》 — 梁宁

7. The Part-Time Creator Manifesto

   https://www.swyx.io/part-time-creator-manifesto/

🤔 第二步：反思